サツマイモ 食べ方

サツマ芋の効果的な食べ方って言うのが紹介されててね。

糖質が増える焼き芋は
皮ごと食べると
血糖値の急上昇をゆるやかに
って紹介されてたんだけど…


自分の家で獲れた芋で
しっかり皮をきれいにして
どうやって焼いてるかわかってる芋なら
皮も食べれるかもしれないけど…


というか、そもそも皮は硬くて食べにくいんだけど…(^^;

品種によって、皮の柔らかい芋があるのだろうか？
どの芋なら皮も食べるのか？
そこから教えてほしい。。。

他の人は、皮の硬さ
気にならないのかな。。。
家で獲れる芋だけ
異様に皮が固いわけじゃないと思うんだけど…(-"-;)



焼き芋を冷やすのと
ゴマをかけて食べるっていうのは
全然異論はないんだけど
皮も食べるって言うところだけは…
ちょっと共感できない。。。

タグ：すりゴマ 食べ方 焼き芋